军体拳的步骤都是哪些

庆阳大学，7号楼，521寝室。

此时天边微微泛起鱼肚白，天色有些昏暗，宿舍楼内寂静无声。

大一，大二，大三的同学都还在熟睡，但是大四要考研的学生已经早早背上书包，去图书馆抢座位了。

521寝室也不例外，原本宿舍内住着七个男生，现在却只有周宁一个人躺在床上，呼哧大睡。

过去了一个多小时的时间，熟睡的周宁从床上爬起来，揉了揉眼睛，看向了其他床铺：

“全部都去学习了啊。”

他心中感到有些唏嘘，大四临近毕业，所有人都要为了未来打算，寝室也再也没有了以前一觉睡到大中午，喊人带饭的情况出现了。

在他面前，一块属性面板弹了出来。

姓名：周宁。

年龄：21岁。

力量：068

速度：064

敏捷：083

智力：107

体质：061

可分配属性点：0。

（注意：人类平均值为1点）

看到这块面板，周宁没有感到意外。

面板是几天前出现的，在刚开始出现的时候，他还感到兴奋，以为会对他的生活有多大改变。

但现在几天时间过去，他发现这块面板好像除了可以显示他的身体数据之外，好像也没什么用，兴奋劲头也下来了。

周宁伸了个懒腰，穿好衣服，从床上起来。

刷牙洗脸之后，他并没有着急吃早餐。

他既不打算考公，也不打算考研，再加上大四课程还少，所以他每天起床后都会去操场慢跑几圈。

穿上鞋，来到操场，放眼望去，此时操场上有几个大叔正在晃悠悠的跑步。

庆阳大学的学生一般是晚自习结束后才来到操场活动，那个时候人是最多的，散步，跑步，谈恋爱的都有。

但对于周宁来讲，他显然更喜欢这个点来操场活动，比较清净。

他踏上塑胶操场，活动了一下身体，简单拉伸肌肉，缓慢跑了起来。

周宁的身体素质很差，符合大学生的发展规律，第一年读大学的时候最为生猛，10...